少女时期的青春活力，中年时期的优雅知性，女人在每一个年龄阶段都能呈现出不一样的美，大可不必为年龄而感到焦虑。

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无惧年龄是一种勇气，想要赢得更多的底气与自信，应该在自然老去的同时也要懂得“包装”自己，不是用力过猛凹造型，而是恰到好处的时髦与气质 。

说到 李英爱 ，很多人首先想到的便是《大长今》中温柔气质的角色形象，如今52岁的她虽已步入中年阶段，但是状态看起来一点也不输从前，反而更多了几分优雅知性的气质。她的穿衣打扮，也成为了中年女性的时尚标杆！

一、不化浓妆，精致淡妆更自然

妆容是最能体现中年女性气质品味的因素之一，合适的妆容，优雅减龄；不合适的妆容，显老还土气。

很多中年女性存在一个误区，认为上了年纪后更要用妆容来掩饰面部老态，这样才看起来显年轻。

因此，便尝试各种不合适的浓妆， 以为厚重的粉底能掩饰皱纹、斑点，艳丽的大红唇更显气色，实际上反而看起显得很不自然 ，“假白”感太重的话，给人感觉很做作。

妆容最主要的作用在于修饰，提亮肤色和气色，尤其是中年女性更要切记浓妆艳抹，扮嫩不成反而更显老。

尽量 以精致的淡妆为主，选择贴近肤色的底妆，强调眉眼、唇部的妆感 ，不用刻意用厚重的粉底去掩盖皱纹，自然一点看起来更加优雅高级。

二、不披头散发，选对发型很重要

发型是女性的“第二张脸”，直接影响着视觉年龄和气质。中年女性切忌披头散发，显得邋遢没气质，选择合适自己的发型才优雅减龄。

① 锁骨短发

很多女性到了中年都会选择短发，显得干练更有气质，但是短发也要选对“型”，若是太短且没有层次的话，也会暴露年龄。

优选锁骨短发，其长度达到锁骨位置， 修饰头围和脸型 的同时也不会增加视觉年龄。适 当增加头发卷度和蓬松度 ，两侧加持刘海更显脸小，还很减龄。

② 盘发造型

很多人认为盘发是老年女性才能驾驭的发型，其实不然，盘发造型对气质要求非常高，因此也更有助于强化女性优雅的气质韵味。

中长发+低马尾+盘发造型，适当增加颅顶蓬松度，搭配向外翻刘海装饰 ，修饰脸型也能提升气质，配上精致淡妆更高级。

三、穿裙有技巧，才更气质

裙子是中年女性衣橱中必备的单品之一，在选款和搭配上，要考虑自身年龄和风格气质，才能实现“人裙合一”的造型效果。

① 裙不上膝，塑形得体

大多数女性到了中年都容易出现身材发福等情况，除了腰粗，主要问题都集中在下半身， 腿粗、腿型不直、屁股大 最为常见。

因此，在挑选裙子上就要 避免太短的款式 ，遵循“裙不上膝”的原则， 首选膝下裙、及踝裙 ，适当增加脚踝、小腿露肤，显瘦又得体。

② 强调腰线，优化比例

腰线决定着身材比例，中年女性尽量选择 带有收腰设计的连体裙 ，而 半身裙在搭配上也要强调腰线 ，选择收腰上衣或是利用腰带收紧腰线，更有助于优化身材比例。

③ 不配丝袜，鞋选高跟

裙子搭配也很有讲究，相比黑丝和肉丝，更建议中年女性直接光腿穿裙子，能够 避免丝袜带来的俗气或媚俗感 ，整体造型简约更高级。

搭配的鞋子避免运动鞋、帆布鞋等休闲类鞋款，首选高跟鞋，能够 延伸小腿线条，拉长腿型又显高塑形 。

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